Domáci šampón
Čo budeme potrebovať: 4 lyžice nastrúhaného olivového mydla, filtrovanú, alebo destilovanú vodu, pár kvapiek esenciálneho oleja (podľa našej chuti – levanduľa, citronela pod.), bylinky. Bylinky si vyberáme podľa toho, aký šampón potrebujeme. Na mastné vlasy žihľavu, alebo púpavu. Na suché vlasy medovku, alebo bazu čiernu, proti lupinám mätu.
Postup: uvaríme 1 hrnček vody, vmiešame nastrúhané mydlo, pridáme 2 kvapky esenciálneho oleja a hrsť byliniek. Zamiešame, všetko necháme odstáť do druhého dňa. Na druhý deň precedíme, zlejme do sklenej fľaštičky a hotovo. Skladujeme v chlade – vydrží 1 týždeň.
Píling na telo
Ponúkame jeden recept na domáci píling na telo pre milovníkov kávy.
Ingrediencie, ktoré budeme potrebovať: 2dcl slnečnicového, mandľového, voňavého sezamového alebo kokosového oleja, 3 lyžice soli, 3 lyžice zomletej čiernej kávy (ak ju zomeliete príliš nahrubo, tak neodporúčame píling na tvár, nakoľko by mohol jemnú pokožku pleti poškriabať). Môžeme pridať pár kvapiek škoricovej, alebo limetkovej silice.
Postup: Ingrediencie zmiešame dokopy a odložíme do uzatvárateľnej nádoby aby nám píling neuschol. Vydrží nám pri izbovej teplote cca 1 mesiac.
Tento píling je výborný pri celulitíde. Pripomíname, že ak píling použijem vo vani, treba rátať s tým, že ju budeme musieť očistiť od zvyškov kávy a mastnoty. ;-)
Soľ do kúpeľa
Na domácu soľ do kúpeľa môžeme použiť morskú soľ. Morská soľ je bohatá na množstvo minerálnych látok – napr. horčík a vápnik, ktoré účinne čistia pokožku a tlmia svalové kŕče, upokojujú od stresu. Veľmi dobrá je aj epsomská soľ – ide o formu horčíka a dá sa kúpiť bežne v obchodoch so zdravými potravinami. Na výrobu kúpeľových solí sa používajú aj himalájska ružová, alebo himalájska čierna soľ. V tomto prípade odporúčame zvážiť ekologickú stopu doma vyrobeného výrobku. Pri kúpe himalájskej soli treba zvážiť počet km, ktoré táto soľ absolvovala, kým sa dostala k nám. Himalájska soľ sa ťaží v Pakistane, t. zn., že pri jej dovoze sa vyprodukuje oveľa viac CO2, ako pri dovoze morskej soli. Okrem iného, liečivé účinky himalájskej soli neboli doteraz preukázané a jej zloženie je porovnateľné s kamennou soľou, ktorá sa nedávno ťažila neďaleko Prešova.
Soľ pre výborné uvoľnenie pripravíme nasledovne:
Do skleného (uzatvárateľného) pohára vrstvíme soľ, sušené levanduľové kvety a listy medovky. Zakončíme vrstvou soli, na ktorú nakvapkáme 5 kvapiek levanduľového a citrónového oleja. Pohár uzatvoríme a necháme 2 týždne odležať, aby sa vône prepojili.